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自制凉茶轻松一夏

发布时间:2017-07-24   来源:和茶网   点击:7169

  自制凉茶配方是需要科学指导的,我们不能在药店或街头小摊上看到某某药材能清热解暑,就买来一泡了之,这是非常危险的。提起凉茶,人们不由自主地会想到广东凉茶,民间有云:“广东三件宝:烧鹅、荔枝、凉茶铺。”自制凉茶的盛行和当地的气候、饮食习性有很大关系。广东夏季炎热,多雨潮湿,而广东人又喜欢吃煎炒燥热的食物,因此由一些清热消暑、去湿解毒的中草药配制的凉茶成了“下火”的宝贝。茶与健康介绍几款自制凉茶配方,让我们清凉一夏!

  和茶网温馨提醒:

  自制凉茶随时随地清爽一夏

  自己在家煮自制凉茶和熬中药的过程是一样的,先将药物在水中浸泡10分钟,用砂锅或者陶瓷类器具盛水超过草药2-3厘米,先大火煮开,随之小火细熬。

  薄荷、竹叶、夏枯草、甘草,多用于轻症或者预防性用药。

  连翘、竹叶、薄荷、土苓、甘草、菊花、金银花,多用于发热、口干,预防用药。

  菊花、人中黄、竹叶、甘草,多用于清热、解毒。

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