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自制几款简单易学的红茶

发布时间:2016-06-01   来源:和茶网   点击:12954

  冬天天气寒冷,最适合喝红茶

  首先,我们来认识一下喝红茶的好处吧

  1、健康保健方面:红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能。

  2、预防疾病方面:红茶的抗菌力强,用红茶漱口可防滤过***毒引起的感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。

  3、红茶还具有提神消疲、健胃整肠助消化、利尿、消炎杀菌、防蛀、去油腻延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌、抗辐射且有美容等功效。

  4、红茶甘温,可养人体阳气;红茶含有丰富的蛋白质,生热暖腹,增强人体的抗寒能力。中医认为:“时届寒冬,万物生机闭藏,人的机体生理活动处于抑制状态,养身之道,贵乎御寒保暖”。因而冬天喝茶以红茶为上品。

  一、 暖胃润肤茶

  这道可让肌肤随时保有红润光泽的茶饮,是爱美的你美丽的秘密武器!

  茶材:红茶3克,鲜奶100ML,食盐少许,水250ML

  作法:1、锅中加水煮沸后,放入红茶,熬成浓红茶后滤渣备用。

  2、 鲜奶加热后放入杯中,加入红茶汤,食盐,搅拌均后就可饮用啦。

  二、 姜味红茶

  在感冒初期,趁热饮用姜味红茶,让身体发汗祛寒、感冒也立刻离你远远的!

  茶材:干姜20克,红茶5克,红糖适量,水500ML

  作法:1、将干姜洗净、切薄片,放入锅中,加水煮沸后熄火。

  2、加入红茶,浸泡5分钟后,倒出茶汤,再加入适量红糖调味,乘热饮下。

  三、补血香醇茶

  此茶可有效促进人体血液循环,让脸色红润、动人,并可改善手脚冰冷症状。

  茶材:红茶5克,红葡萄酒35ML,柳橙1个

  作法:1、先将红茶焖泡2分钟备用;柳橙洗净,对切、压汁备用。

  2、将柳橙汁和红葡萄酒倒入杯中拌匀后,加入红茶,拌匀后即可饮用。

  四、高钙健美茶

  提神暖胃的红茶,加入高钙、高纤的牛奶与麦片,迅速补充工作过度流失的体力!

  茶材:红茶3克,原味麦片6克,低脂牛奶350ML。

  作法:1、锅中加入低脂牛奶,加热后至沸后备用。

  2、待锅中牛奶降至85℃后,再加入红茶浸泡约3分钟,去渣取汁放入杯中。

  3、在杯中加入原味麦片,焖泡约5分钟即可。

  五、消暑清凉茶

  炎热夏天,来杯啤酒是最棒的,若担心过热的酒精浓度,就先从这杯开始体会一下成熟风味!

  茶材:脾酒250ML,红茶3克,糖浆与冰块适量

  作法:红茶用热开水焖泡3分钟后取茶汤,待冷放入冰箱备用;啤酒也冷藏备用。

  2、将冰红茶取出,加入糖浆拌匀,再加入啤酒和冰块,即可饮用。

  六、热带风情冰红茶

  浓浓爽口的椰浆,调配上奶香味十足的奶茶,让你在家即可享受热带风情!

  茶材:红茶3-5克,奶精粉7克,椰浆150ml,热开水250ml,蜂蜜、冰块适量

  作法:1、红茶用开水浸泡3分钟,调入奶精粉,待冷,放入冰箱备用。

  2、取出冰红茶,调入椰浆及蜂蜜,拌匀后再加入冰块,即可饮用。

  七、香香甜密茶

  含有丰富纤维与钾、镁等营养素的甜密杏桃,配上香醇红茶,为下午茶加分!

  茶材:杏桃干5个,红茶6克,水450ml。

  作法:1、杏桃干切丁放入锅中,加入水,以小火煮沸后,倒入壶中。

  2、壶中加入红茶。静置2分钟后即可饮用。

  要动手试一试的啊,给自己、给家人、给爱你你爱的人做一道冬日里的红茶吧!

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