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经常过量喝浓茶可能会引起氟中毒

发布时间:2016-07-04   来源:和茶网   点击:12423

 

  经常过量喝浓茶会引起氟中毒

  茶是我国传统的保健饮料,对人体健康有众多好处,但就像吃食物要了解食物的性味一样,喝茶也要了解茶性。饮茶如果不注意方法、茶也会伤害你的健康,比如,经常过量喝浓茶就会引起氟中毒。人体摄入氟的安全值是每日3~4.5毫克,如果长期超量喝茶,会导致氟斑牙和氟骨症,预防氟中毒。要注意以下三点:

  每日饮茶最好不超过5克;

  少饮含氟高的砖茶;

  老年人、肾功不良的病人不宜大量饮茶。

  有些人喜欢喝浓茶,是因为茶中的咖啡碱、茶碱、可可碱会引起中枢神经的兴奋作用,但这样一来,无疑加重了氟中毒的可能。所以,对于身处怀孕期、哺乳期、月经期的女性,以及溃疡病患者,严重动脉硬化,高血压的病人,失眠者,发热病人都要注意少饮或不饮茶。

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