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红茶减肥效果明显红茶减肥茶方

发布时间:2016-04-10   来源:和茶网   点击:13803

  红茶在我们生活中是较常见的茶饮料,红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲,可利尿、消除水肿,并强壮心肌功能。新研究证实红茶具有舒张血管与降血脂的功效。近年来有关红茶的研究报告不断出现,研究成果大多证实具有各种保健功效,可防止肿瘤的形成,预防胆固醇氧化和血管阻塞,降低中风与心脏病的风险等。红茶的好处相当于降胆固醇药、运动、维他命C,原因是,红茶中含有一种叫flavornoids的抗氧化剂,可以降低低密度脂肪蛋白(ldl),也即是一般所说的“坏胆固醇”。但由于flavornoids寿命很短,要达到降低胆固醇的效果,必须经常吸收含有这种成分的食物。红茶的肥效果十分明显,特别是与姜搭配,是现代人们较为理想的减肥茶,红茶与许多食物都能混合做成各种风味的食品,不仅增加了这些食品独特的风味,也具有了更明显的保健作用。

  红茶减肥茶方

  原料:红茶、生姜、红糖适量。

  制法:将水煮沸,在煮水的同时,把准备好的、洗净的生姜磨成泥。

  加入红茶茶叶(茶包也可),将少量的、磨细的生姜泥、红糖

  加入红茶里,轻轻搅拌即可。

  用法:代茶饮。

  功效:生姜性辛温,有祛风散寒、促进淌化、解毒杀菌的作用。红茶是全发酵茶,口感较重;茶多酚含量少,可以健胃养胃、促进消化;所含茶单宁素有促进新陈代谢的作用,能帮助人体减少皮下脂肪的存积。

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