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养生花草茶又“回”这一季

发布时间:2016-03-12   来源:和茶网   点击:14169

      春季到来,气候又变得干燥,除了多吃水果蔬菜补充体内水分外,更多的人则选择了喝水饮茶这更直接的方式。曾流行了几季的花草茶又开始“复苏”,甚至还有的人自己根据需要调配出一些“药草茶”。

 

      在事业单位工作的杨先生最近这几天突然一改平日喝绿茶的习惯,改喝起了“菊花茶”,自己特意跑到超市买回了贡菊、单晶冰糖和枸杞带到了单位。并劝自己的妻子,与其买昂贵的化妆品“保湿”,还不如多喝点健康饮品直接把水分补充到体内,玫瑰花调配的花草茶就是上选。张女士也有一些同事在喝决明子泡的药草茶来减肥,还有人在可饮用的花草中添加枸杞、大枣、蜂蜜等来满足养生需求。

 

      其实,饮用花草茶已流行了几年,人们最初只是单纯地泡服某种单独的花草或是药草,如今注重养生的人们不再单纯喝“流行”,而是根据自身的需要和口感自行调配。但有中医师指出,人体存在个体体质差异,有寒热之分,很多花草都属寒性,所以说寒性体质的人饮用花卉茶时,应该加入一些热性的成分,以便平衡药性。比如喝菊花时加点枸杞,喝玫瑰花时滴点红酒,最好不要喝单一的花卉,因为喝多了容易出现体虚过敏等症状。一般男性体质喝花草茶不用添加热性物质,女性大多应添加。

 

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