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饮食生活小健康

发布时间:2017-12-30   来源:和茶网   点击:7601

  茶与健康11月5日讯:最近网络上热传可乐加曼妥思可致死的消息,专家也因此实验证明将曼妥思加入可乐中会瞬间导致可乐膨胀爆发。如果两者同食可能会被撑死的危险。生活中还有哪些饮食方法不健康的呢?下面我们来一起看下吧!。

  一、茶叶煮鸡蛋

  茶叶中除了生物碱外,还有酸性物质,这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合,对胃有刺激作用,而且还不利于消化吸收。

  二、牛奶不宜与橘子同食

  刚喝完牛奶马上就吃橘子,这样牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素c相遇而凝固成块,导致难以消化与吸收,而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。

  三、空腹吃鱼、海鲜

  鱼和海鲜含蛋白质丰富,可如果空腹吃,这些蛋白质会被转化成热量白白浪费。不但不能补身体,反而会加重身体的负担。

  四、炒鸡蛋放味精

  煮菜增加味精,是为了让菜更加的鲜美,而鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸,所以炒鸡蛋时放味精,不仅增加不了鲜味,反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。

  五、饭前不宜喝碳酸饮料

  碳酸饮料容易导致打嗝、胀肚,而且也会使食欲大减,但却没有营养,如果饭前喝饮料容易导致没有食欲,减少营养食物的摄入,并且对肠胃不好。

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