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茶与健康——养阴酸梅汤

发布时间:2017-12-21   来源:和茶网   点击:6217

  茶与健康9月6日讯:乌梅是采摘没有成熟的梅子烘干焖制而成的。夏天人们爱喝的酸梅汤,就是以乌梅为原料熬制的。很多人以为酸梅汤就是寒凉清火的饮料,其实它并不寒凉而是清补,酸梅汤的清补,来源于乌梅在作用。乌梅能生津止渴,还能止汗,防止天热出汗过多伤气。乌梅的最大好出就是可以“引气归原”。乌梅加上大枣其才是最好。

                                     

  养阴酸梅汤改善睡觉出汗现象,清热虚,养气血。润泽肌肤。

  原料:乌梅60个、大枣30枚、冰糖3 粒

  做法:1.大枣掰开,和乌梅、冰糖一起装入茶包袋、每袋六个乌梅、三个大枣和冰糖。

  2.每次取一小袋放入杯中,注入沸水一分钟后倒掉水,再次注入焖制二十分钟后饮用。

 

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