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赖雅妍教你5道减脂美容茶

发布时间:2016-02-02   来源:和茶网   点击:3382

    有“台湾大长今”之称、在影剧、歌唱界急速窜红的新星赖雅妍,由于是中药世家的千金,从小就接触到比同龄人更多的中医药知识,这成为赖雅妍踏上演艺坦途、保持健康美丽的一个秘密武器。下面就是她传授的五道减脂美容茶,不过可不完全都是可以入口的哦。

    一、减脂美容茶

    材料:红芭乐干、陈皮、山楂等量。

    作法:

    1.将所有药材先过水洗一遍。

    2.水煮滚后将所有药材加入煎煮。

    3.煮滚汤汁入味后当茶喝。

    雅妍小提醒:

    现在很流行的消脂圣品洛神花,煮出来的味道有点酸味,相当好喝,赶流行的你不妨加一点在这味茶饮里,味道会更可口喔!

    二、蜂蜜番泻茶

    材料:番泻叶少许、蜂蜜适量。  

    作法:

    1.将番泻叶先过水洗一遍。

    2.加入热水后煮成茶。

    3.再加入适量蜂蜜即可。

    雅妍小提醒:

    如果便秘很难过,番泻茶可以帮你清一下肠胃,但要注意一点,就是番泻叶的分量不可以过多,以一般咖啡杯的容量来说,只要拇指与食指捏起来的分量就可以了,食用过多可会造成反效果,让你会拉肚子喔!

    三、

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