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知道自己该喝什么茶吗?

发布时间:2017-10-28   来源:和茶网   点击:479

  喝茶选对了茶长期饮用保健效果才是最好的。市场上茶叶不下百种,怎么才能知道自己适合喝什么茶呢?不妨跟小编一起来探讨探讨。

  喝茶除了要根据自身的体质来选择茶叶类型外,其还可以根据自己周围的环境状况来选择茶。比如说:长期工作在空气比较污染的场所的人群可以选择绿茶来解毒。经常脑力过度的上班族们最好选择饮乌龙茶或者绿茶。运动劳力过多的人群可以饮用红茶或者乌龙茶。

  按照体质来区别一般要注意的是虚寒体质以及老年人最好只喝红茶或者普洱茶两类。而如果血压偏高或者体质比较肥胖的人群最适合饮苦丁茶。苦丁茶偏寒容易损伤体内的阳气,所以老人及经期女性等最好都不要常喝。

  和茶网碎碎念:肠胃功能比较脆弱的人群应该少喝茶。

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