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绿茶有助于瘦身减肥么?

发布时间:2017-10-14   来源:和茶网   点击:462

  很多爱喝茶的女性朋友都喜欢喝自己独爱的茶,又可以减掉身上多余的肉肉。喜欢喝绿茶,绿茶是否有助于瘦身减肥呢?一般来说不管什么茶长期饮用多多少少都会减肥的作用。只是效果没有那么明显而已。

  绿茶有助于瘦身减肥在德国的营养专家看来是错误的观念。专家认为绿茶在不添加任何其他物质的时候其所提供的热量几乎是零。绿茶中的咖啡因是能够避免体内脂肪过多的囤积,但却不能快速的将脂肪消除掉。所以就算你每天饮三、四杯绿茶。瘦身效果也不是很明显。

  和茶网碎碎念:一天喝茶水的量不能太多哦。不要因为瘦身而喝过多的茶水,只会给身体带来许多不良影响。其实小编觉得有肉肉的女生才是最可爱的。

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