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经常喝茶能够预防三高风险

发布时间:2014-01-26   来源:和茶网   点击:612

  三高指的是高血脂、高血压及高血糖。三高在人们的交流中可谓是谈高色变啊。随着现在生活日益的提升。食蔬菜类食物的比重较低,导致血脂及血胆固醇的升高。因此稍有不慎就会进入三高的行列。和茶网提示:经常喝茶能够有效预防三高的风险。

  这是由于茶叶中的茶多酚及儿茶素和茶黄素等稀有珍贵的营养成分,它们不仅能够帮助人们降低心脑血管疾病的发生还能减少动脉粥样的硬化,改善人体血管内皮避免血液中出现异常的凝固等问题。被誉为软黄金的儿茶素能够防止体内胆固醇的升高。

  和茶网碎碎念:除了日常的饮食搭配很重要外,茶也是能够预防三高的一位帮手哦。

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