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每天喝两三杯茶有什么好处

发布时间:2014-05-20   来源:和茶网   点击:2130

  饮茶是我国世世代代人的习惯。每天喝两三杯的茶水对于身体保健有什么样的好处呢?就让和茶网小编告诉您坚持每天饮两三杯茶水不仅能够抵抗许多疾病,还能够帮人们调理身体提高机能。例如:

  一、提神健脑,让人的头脑更加灵活。茶叶中的咖啡因能提高故意里和认知力。不仅如此,还能降低百分之三十四换上脑肿瘤的几率。

  二、提高5人体免疫力,研究人员发现每天饮三四杯茶水能够有效的提高人体免疫力。提高人体对病菌及寄生虫的识别和抵抗。

  三、保护牙齿。有没发现喜欢喝茶的人牙齿总是那么的好。这是因为茶叶中的茶多酚能够帮助牙齿抵抗病菌,让牙齿更加结实洁白。

  和茶网提醒:红茶具有改善注意力的功效,姜茶能够缓解偏头痛作用。

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