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多喝健康茶有助于预防癌症

发布时间:2013-03-29   来源:和茶网   点击:494

  近日,国内的一项试验表明,喝茶可以减少食物中的癌物质,抑制癌细胞转移扩散。每天抽两包烟不喝茶的人比抽两包烟喝茶的人患肝癌的风险要大40倍。喝茶有益健康、科学健康的喝茶、喝健康放心的茶已经是现代喝茶的新理念。保健大使戴光强在今天上午举行的全国首届“茶健康”研讨会上,向听众强调了科学饮茶对于健康的作用。每天5杯清茶可以降低22%到31%患癌风险。

  越来越多的人从媒体或网络上了解到了茶的好处,但并不不懂如何正确喝茶,茶是天然的抗癌防癌剂,含有丰富的生物活性物质——茶多酚。茶多酚是一种天然抗氧化剂,可抑制细菌和病毒的侵害,提高机体的抗氧化能力。研究表明,每天喝5杯绿茶的人癌症发病率比每天不喝茶的人明显低。

  怎样才能喝到健康茶?要注意茶的营养成分,一般富含硒的茶叶营养成分比较高,喝茶时可以放些柠檬、枸杞、西洋参等,这样可以增加茶水的营养成分。饮茶一定得注意不要喝浓茶,饮淡茶可以养生,而饮浓茶不利健康。(摘自和茶网有所修改)

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