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关于夏季喝什么茶好的介绍

发布时间:2018-01-02   来源:和茶网   点击:10778

  关于夏季喝什么茶好的介绍

  夏季喝什么茶好?日前,夏季饮茶的人、饮茶的量都相应增加,这不仅是因为茶可以提神、消暑、解渴、解毒,更主要的是茶对人体具有营养、保健及防病治病的作用。然而夏季喝什么茶好?下面就关于夏季喝什么茶好做一介绍。

  在日常生活中可以发现有许多人饮茶有误区,若错误方式饮茶,不仅对身体无益,反而给健康带来隐患。

  上海市茶叶学会副秘书长刘秋萍女士介绍说夏季喝什么茶好,不同的茶适应不同的人群,例如红茶适合运动量比较大的人,绿茶适合运动量小的人,常喝可减肥、降血脂,但用脑过度、肠胃虚寒者不适合饮用。

  入夏以来,沪上不少茶室等推出了新式的“泡冷茶”,即把新鲜的茶叶放入矿泉水瓶,夜里置入冰箱,经过一夜浸泡,第二天就成为“泡冷茶”上桌。刘秋萍指出夏季喝什么茶好,泡冷茶的方法很不科学,茶叶所含的儿茶素须经过一定温度的热水浸泡才能挥发出来。

  自行搭配“营养茶”也是办公室白领的最爱。在绿茶中放入枸杞的人特别多,其实这绿茶和枸杞分别冲泡都对人体有益,但放在一起,“一加一,小于一”:绿茶中含有大量鞣酸,具有吸附收敛的作用,会吸附枸杞中的微量元素,生成人体难以吸收的物质。餐馆里的八宝茶也是既有绿茶又有枸杞,虽然绿茶的量较少,但也不能多喝。刘秋萍女士告诫夏季喝什么茶好,泡茶不能胡乱搭配,以高山禅茶为例,它本身富含抗衰老的抗氧化剂,降血脂的儿茶素,预防心血管疾病的黄酮素,以及瘦身减脂的茶碱等,再与其他物质混搭,会产生化学反应,反而降低保健效果。

  以上就是对关于夏季喝什么茶好的介绍,希望对大家了解这一知识有所帮助。

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