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茶油的功效介绍

发布时间:2017-12-26   来源:和茶网   点击:19083

  茶油的功效介绍

  茶油是一种以单不饱和脂肪酸为主要成分的油类,比橄榄油中油酸的含量还要高。但油中的亚油酸和饱和脂肪酸含量相近。大约10%左右。此外,茶油中含有丰富的维生素E、维生素D、维生素K和b-胡萝卜素(维生素A原)。那么茶油的功效有哪些呢?下面就茶油的功效做一介绍。

  新的研究表明,不同种类的脂肪酸对健康有着全然不同的作用,有些能导致癌症的发生,有些能防止癌症的发生;有些会增加心脏病的复发率,有些则能降低,因此某种脂肪对身体影响,往往取决于它独特的脂肪酸成份。饱和脂肪酸,被认为是坏脂肪(通常指动物脂肪)。地中海克利特禹欧米伽膳食证明:在野茶油、橄榄油中的单不饱和脂肪酸,能有效保护心血管系统,还会降低胰岛素、拮抗性糖尿病三类因代谢而引起的疾病的出现率。

  在民间,人们在传统的饮食习惯中十分注重茶油对人体的营养保护作用,长期以来,总结出:

  婴幼儿及儿童食用茶油可利气、通便、消火、助消化的功效,对促进骨骼等身体发育很有帮助。

  老年人食用茶油可以去火、养颜、明目、乌发、抑制衰老、长寿健康的功效。

  孕妇在孕期食用茶油不仅可以增加母乳,而且对胎儿的正常发育十分有益。

  有关专家通过对我国65个县区人群流病学调查结果表明:人体消化吸收的油酸含量越高,冠心病及高血压发病率及死亡率越低。长期食用茶油地区的居民,冠心病及癌症患者极少。

  以上就是对茶油的功效介绍,希望对大家了解这一知识有所帮助。

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