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现代人喝茶的误区

发布时间:2011-04-28   来源:和茶网   点击:10877

  说到现代人喝茶最大的误区,一个大茶杯,一把茶叶泡一天,其实这是最不可取,因为这样既品尝不到茶的真味,且长期浸泡容易使茶中的重金属析出,不利健康。“喝茶一定要做到茶、水分离,哪怕没有专业茶具,也可准备一个带滤网的茶壶或茶杯。”此外,“新茶不洗、剩茶不扔、茶垢不清”也是人们喝茶中容易犯的错误。不论幼嫩的新茶还是珍贵的陈茶,表面上都可能有农残、尘螨污染,最好“洗”一下,头遍茶倒掉不喝。有些人不愿洗掉茶壶上的茶垢,认为这样可以养壶,其实,茶垢不但对健康不利,还会影响茶的味道。

  大家还有一个错误认识,就是觉得喝茶会睡不着觉。“很多发酵程度高的茶,比如红茶、熟普洱,其中的咖啡因已所剩无几,不仅不会影响睡眠,相反,晚饭后一小时喝点助消化的茶,可以清理肠胃,有助睡眠。”

  对喝茶的两个误解

  除了上诉的对茶叶的泡法和功效外,人们对喝茶目前还存在两个误解。

  一是觉得越贵的茶越好

  "现在越来越多的高价茶,除了满足人们对口感的需求,更是一种身份的象征。"

  专家提示,茶的价格由品质和级别决定。品质主要指茶的产地和树种,"比如大家都知道西湖的龙井好";级别主要和采摘时间、采摘部位有关,嫩芽、一芽一叶、一芽两叶价格就相差不少,同样是龙井,清明前采摘的明前茶就是最贵的。

  老百姓其实不需要买高档茶,完全可依据个人经济能力和不同的口味进行选择。一般日常中,选择100—300元一斤的茶比较合适。这个价格,已可以买到品质非常好的茶。大家在购买的时候,重品质、轻级别。有些级别高的茶采摘时间太早、太嫩,而茶的一部分营养恰是在茎里,有些便宜的茶养生效果更佳。"

  二是只喝茶不品茶

  茶有两种,一种是"柴米油盐酱醋茶"的茶,一种是"琴棋书画诗酒茶"的茶。    第一种茶可满足人们"养身"的需求,比如解渴、提神、祛火、消食等;第二种茶则可以满足人们"养心"的需求,比如抒情、礼仪、悟道等。茶对人来说最大的价值是养心为主、养身为辅。"其是中年人,工作忙、压力大,更应该给自己一点时间,耐心地泡一壶茶、品一壶茶。人在烦躁时很容易做出错误的决定,这时也不妨先慢慢品一壶茶,再做决定也不迟。"

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